冲刺倒计时 考神分享如何增强记忆力助力高考

　　在这个“望子成龙、望女成凤”的时代里，高考，对每个家庭、每位学生而言，都是人生的“关键时刻”。全国上下每年都有成千上万的考生，而梦寐以求的高校录入名额又是十分有限。这时候，每个人都希望自己能成为学霸、考神，如何增强记忆力掌握高效学习的秘籍，成为考生当前迫切需要克服的难题。

　　但是，学霸、考神并不是那么容易能做到的。在题海战术的狂轰滥炸之下，不少高三学生开始感觉到记忆力明显“退化”，无论是课文背诵还是习题操练的效果越来越差，一打开书就头脑发胀，学不下去。眼看着高考的日子越来越近，成绩却“不升反降”，只能干着急。

　　笔者收到了不少学生的来信求助，纷纷表示自己明年即将高考，却遇到了学习瓶颈，原先能背出的课文、公式，现在怎么也记不住了。其实，高三阶段的记忆力衰退，是很正常的现象。根据教育心理学的相关研究，当大量的知识需要理解记忆、大量习题的需要反复去寻找解题方法时，学生的大脑便会因为长期处于紧张的工作环境而出现疲劳，进而影响学习效率，降低记忆力水平，最终影响备考的状态。这就好比让汽车发动机始终处于高速运转的状态，那即使是最好的F1赛车，也会“爆缸”。

　　那么，有什么办法可以缓解这种大脑疲劳，如何增强记忆力保持高效学习呢?

　　大多数人认为，既然大脑疲劳了，那睡个觉就都能解决了。也有人说，听听音乐、泡个热水澡、边嚼口香糖边背书，都能提高记忆力。的确，这些方法对于我们普通人来说，确实会有一定的效果。比如睡觉，可以加速脑脊液在脑细胞间的循环，为脑细胞提供更多的养分。但是，高三毕竟属于“特殊时期”，高三学生的用脑量，远远超过其他时候。更何况，高三的一年里，每一分每一秒都不能浪费。许多学生告诉笔者，自己连睡觉的时间都不够，更何况听音乐、泡澡呢?

　　就“ 如何增强记忆力、提高学习效率”等这些普遍困扰高三学子的问题，笔者近日采访了几位去年高考中的考神，他们给了笔者不同的答案。

　　他们告诉笔者，除了日常的“劳逸结合”，他们更重视对大脑的营养补充，这是和其他人与众不同的地方。人的大脑之所以会疲劳，主要是长期高强度运转后营养、能量供给不足造成的。睡眠、放松，只能小幅度地改善这种“入不敷出”的状况，但颇费时间。为了提高学习效率增强记忆力，他们会选择富含DHA，DPA、EPA等有助于补充大脑营养的健脑产品，快速为大脑“充电”。

　　在采访中，他们都反复提到了一款产品——禹王集团的忘不了3A脑营养胶丸。据他们说，市面上大多的健脑产品，只含有DHA，DPA、EPA中的一或两种，忘不了3A脑营养胶丸是唯一三者兼具的产品，其中DPA还是忘不了独有的成分。它取自自然生长的深海鱼鱼油，含量高达90%，纯度更高。所含的DHA能促进神经细胞的生长，加速大脑细胞之间的信息传递，从而提高学习效率;EPA、DPA等物质则能加快大脑的血液循环，增加人体对大脑细胞的供血量，为大脑快速“充电”。忘不了3A由于它们是构成大脑细胞膜磷脂的主要物质，因而它们对脑细胞的记忆、思维作用尤为明显，只有这样，大脑才有源源不断的能量供给，可以长时间保持最佳状态刷题背书，高考学生绞尽脑汁想方设法增强记忆力的困恼也就不存在了。

　　最后，考神们反复嘱咐，高考是场“马拉松”，除了勤奋学习、抓紧分分秒秒外，后勤保障同样重要，希望他们的经验能够帮助更多的学弟学妹，考入梦寐以求的名校!