如何才能无伤跑步？快来和多威一起学习正确的跑步方法！

　　现在生活越来越好，大家也都开始注重养生了，如何能让自己的身体更健康一直是我们比较关注的话题。很多人为了健康，会选择一些比较好操作的运动，例如跑步。跑步能给人带来健康，然而很多人并不知道正确的跑步方法是什么，很多人甚至会跑着跑着让自己的身体更差。其实正确的跑步方法可以帮助跑者增加跑的距离和速度，减少运动损伤。那么如何才能无伤跑步呢?正确的跑步方法又是什么?

　　8月22日，多威全国巡跑“奔跑夜市”的首站在多威·2020森林公园音乐跑活动圆满的落下了帷幕。本次活动各路大咖齐聚，由多威CEO唐毅领衔带队，首席设计师助阵，特邀请了国内知名跑步平台“慧跑”联合创始人《无伤跑法》的作者——戴剑松，为多威反重力站台，科普无伤跑步的科学知识，也让更多人了解到什么才是正确的跑步方法!

　　《无伤跑法》戴剑松教授倾情传授正确的跑步方法

　　奔跑夜市的现场，不仅有多威CEO和首席设计师站台为跑友讲解跑鞋相关科技点，更有知名跑圈教授戴剑松教授在现场为跑友传授更多无伤跑知识。作为“南京体育学院运动健康科学系老师”、“上海体育学院运动人体科学专业硕士”、“健身教练国家职业资格培训师”、“中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师”以及“慧跑联合创始人”，戴剑松教授分享了很多关于无伤跑步的心得感受!

　　戴教授还表示，运动伤害往往是因为训练、姿态、装备等环节不科学导致的，不能粗暴地将跑步和膝盖伤痛联系在一起。对于入门跑者，要控制好运动强度，以及选择缓震保护性能为主的专业跑鞋，在最大程度上减少跑动中的震动反馈。

　　多威反重力无伤跑鞋，助你更安全的跑步

　　无伤跑步，不仅要了解正确的跑步方法，还要选对一双适合自己的跑鞋。跑鞋既要有强效缓震的保护性，又要有助力前进的回弹性，多威护跑神器“反重力”就很适合，三大缓震科技，守护你安全的大步向前!

　　无伤保证，首要问题就是充足缓震减少伤害。多威反重力缓震中底系统再度更新升级，能量聚集的AGF“浮”中底黑科技，采用了独特的全新配方，缓震回弹的效果融合增强，强效缓震的同时提供了强韧脚感，长效吸收冲击，防止运动伤害，降低能量损耗，提供了回弹反馈，提升跑步效率。

　　后跟着地怕伤膝盖?内置聚能缓冲胶APOR系统，引进美国罗杰斯poron缓冲材料，后跟落地时长效吸收冲击，减少能量损耗，能够减少膝盖负担，每一步都能提供良好的保护，只有减轻了膝盖负担，才能抛开负荷轻松前进。

　　姿势不正确?急转急停容易发生扭曲?与同济大学结构性能化团队合作实验，足弓处采用了最坚固稳定的“X”型碳片，最大程度减少因脚步落地不正而产生的扭力，防止发生中段扭曲，能够提供刚性的保护，稳定还是前进的核心，稳定保护装置让你能够不再顾忌脚下，轻松畅快开跑!

　　多威反重力联合慧跑《无伤跑法》，助力无伤开跑

　　初入跑圈，跑步相关的文章“鱼龙混杂”，有长篇累牍的科普长文让人难以攻略，也有“四处借鉴”的小白文，是否科学有效也无从考证，那么初跑者究竟如何无伤跑步，如何才能更专业科学地了解正确的跑步方法呢?

　　奔跑路上，多威反重力致力于让伤痛远离跑者，保证无伤跑鞋的缓震保护效果良好的同时，多威更加注重帮助跑友们学习更多跑步知识，改善自己的跑步习惯，从而健康、无伤的持久奔跑下去!所以，凡是购买多威“反重力”与“FATTY BANK”套餐的跑者，下单即赠送《无伤跑法》书籍。《无伤跑法》书籍由“慧跑”联合创始人戴剑松、郑家轩倾心创作，是慧跑针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。全是以普通大众能理解的语言，图文并茂地讲解了科学、靠谱的跑步知识与技能，为跑者提供了可询证、体系化的无伤跑步的解决方案。

　　除了《无伤跑法》书籍，购买多威“反重力”与“FATTY BANK”套餐的跑者，同时还将赠送多威&慧跑“反重力课堂”教学视频，专为FATTY BANK初跑者量身定制，针对大部分初级跑者，提供了专业的跑步指导，帮助跑者们提升自我，希望更多跑者能够健康无伤持久奔跑下去!

　　跑步是大多数人都可以想到的健身方式，它无需借助任何设施，只需要一块相对平坦的陆地。但是要想做到无伤跑步，想要越跑越健康，那不仅需要学习正确的跑步方法，还需要配备一双专业的跑鞋。当你拥有这些后，就能感受到跑步的乐趣，也能够越跑越健康!任何一个好的结果都需要正确的方法和不懈的坚持，愿每一个坚持跑步的你都变成更好的自己!