浅表性胃炎吃什么好，健康饮食最为重要

　　浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，病变主要位于黏膜浅层，呈多灶性或弥漫状，其发病率约占慢性胃炎的50%到85%。慢性浅表性胃炎严重程度不一，有的经过经治疗或合理饮食而痊愈，有的会转变为慢性萎缩性胃炎。那浅表性胃炎该如何治疗呢?吃什么才能治愈浅表性胃炎?

　　要先了解其症状，才知道浅表性胃炎吃什么好

　　浅表性胃炎，即非萎缩性胃炎，一般由于幽门螺杆菌感染、十二指肠-胃反流、自身免疫缺陷、年龄因素以及胃黏膜营养因子缺乏等因素引起，临床症状主要有中上腹部不适、饱胀感、钝痛、灼烧痛等，也可见食欲不振、嗳气反酸、恶心、消化不良等。

　　需要注意的是，大部分症状是没有规律可循的，疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、胀痛、隐痛等。如果经常吃冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物则会症状加重，少数情况下也会与气候变化有关。

　　浅表性胃炎吃什么好，饮食健康最重要

　　浅表性胃炎是绝大多数人的胃病，长年不愈的主要原因是缺少营养、饮食不洁，或是胃中炎症消除不彻底，如实经过饮食调理，用营养物质修复受损的炎症细胞，那胃部缓解自然会改善。

　　在饮食方面要养成定时进餐的习惯，可以选择少食多餐，避免暴饮暴食。平时建议多吃一些无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的食物，例如：海带，芹菜，西红柿、米粥、软饭、面条等，避免吃各种刺激性食物如浓缩咖啡、生蒜芥末、烈性酒等对胃黏膜有损伤的食物。此外，还可以适当吃一些温热的羊肉或牛肉，不仅可以增加人体热量，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。

　　浅表性胃炎吃什么好，中成药调理更得当

　　我们都知道中成药一直以来本着“未病先防，既病防变”的调理原则，是治疗慢性疾病的最佳选择。而浅表性胃炎作为慢性疾病的一种，因此更推荐中成药调养胃病。例如拥有中药制剂，配伍严谨的摩罗丹，由18味药材组成，其中包含三七、麦冬、地榆、白术等多种药材，有益于改善胃痛、胀满、痞闷、纳呆、嗳气和烧心等各种胃部不适的症状，对治疗浅表性胃炎效果确切。