告别失眠，一起来看看专业医生的解答

　　对于大部分人来说睡觉是最平常不过的事了,毕竟人的一生有三分之一的时间都在睡觉,然而对于有些人来说,睡眠,仿佛是一个遥不可及的梦。如果你问他们最幸福的事是什么,他们肯定会脱口而出:睡觉。没错,他们是失眠患者,据统计,中国成年人失眠发生率高达38.2%,高于发达国家,超过3亿中国人有睡眠障碍。

　　如果仅仅被剥夺了睡眠的权利,对我们来说并不是致命的,但是经医学研究发现,失眠会让身体机能发生变化。持续失眠身影响心健康,令人精神疲惫、注意力无法集中、更会令身体免疫力下降、机能衰退,影响日常生活。所以必须及早找出解决办法,避免问题恶化。

　　治疗失眠时我们往往纠结于西医还是中医治疗。西医治疗失眠一般会处方安眠药帮助患者入睡,但长期服用安眠药可能有副作用。中医则认为睡眠受身体内阴、阳、气、血运行的规律影响,如果规律失衡,便会影响睡眠,针对不同症状以中药调理,以治本方法治疗失眠。

　　近期,由石榴云医联手国内知名的医学专家打造的一档健康科普直播节目《健康在线》邀请到广东三九脑科医院神经内科王展航教授,与广州中医药大学第一附属医院脑病中心林兴栋教授来到石榴云医《健康在线》直播间,分别从西医和中医的独特角度,详细讲解失眠症防治方面的科学知识,帮助有相关问题的患者释疑解惑。可以下载「石榴云医」App 或关注「石榴云医by七乐康」公众号收看直播。

　　详情如下:

　　日期:10月25日

　　时间:晚上8时至9时

　　主题:您“欠睡”了吗?

　　讲者:

　　林兴栋 主任医师

　　医学硕士,,硕士生导师。广州中医药大学一附院脑病科副主任,广州中医药大学温病学教研室副主任,广州中医药大学一附院第一期杏林英才培养对象。中华中医药学会脑病分会常委,广东省中西医结合学会感染病(热病)专业委员会副主任委员,广东省医师协会神经病学专业委员会委员。1996年毕业于广州中医药大学中医学专业, 毕业留校后在脑病科从事临床工作至今,先后分期多次参加各级神经内科学习进修培训班。曾经主持、参与完成国家和省自然科学基金等各级科研项目14项。擅长中西医结合诊疗中风、帕金森氏病、眩晕、头痛、失眠、神经痛等神经系统疾病和中医药治疗疑难发热病例。

　　王展航医生

　　广东三九脑科医院神经内二科科主任。医学硕士,主任医师,广州中医药大学副教授。现任广东省心理学会临床专业委员会副主任委员,广东省医学会神经病学分会第七届委员会委员,广东省中西医结合学会神经科专业委员会第二届委员会委员,广州市医学会神经内科分科学会委员,广东省康复医学会神经康复专业委员会委员。