胃溃疡吃什么食物好 七大食物帮助缓解

　　胃是我们身体中主要的一个部位,尤其是在发生问题的时候更能体现出来重要性,胃溃疡就是常见的一种胃部的疾病,在发生胃溃疡的时候,哪些食物是可以帮助我们进行缓解呢?下面给大家参考的一些食物:

　　胃溃疡吃什么食物好?

　　1、南瓜

　　南瓜在我们生活蔬菜中是比较常见的一种食物,其肉甘甜,很多家庭的餐桌上都是会出现的,《本草纲目》记载“南瓜性温,入脾,味甘,胃经”,能补中益气、温胃、止痛。其所含的丰富果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

　　2、卷心菜(包菜)

　　包菜作为颜色比特殊的一种食物是很多人都比较喜欢吃的一种,其性平味甘,无毒,入胃、肾二经。不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

　　3、红薯

　　在冬季的时候经常会有人吃红薯,其实在发生胃溃疡的时候吃红薯对于我们的身体是有一定的好处的,《纲目拾遗》记载:“红薯能补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。

　　4、天然蜂蜜

　　喝天然蜂蜜补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

　　5、莲藕

　　富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功效!

　　6、鸡蛋

　　鸡蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。

　　7、大枣

　　大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用哦!

　　胃溃疡的一些症状:

　　1、胃黏膜组织溃烂,剥落

　　胃溃疡初期症状,胃脏受损,胃黏膜被破坏殆尽,造成胃黏膜剥落。导致善饥易饿,未到用餐时间,就会感觉到疼痛。感觉到饥饿时若未立即进食,即感觉胃烧,饿而微痛。进而全身无力,两手发抖,抓心感觉,双腿变软。更甚者会在半夜因为疼痛而醒,彻夜难眠。

　　2、胃部饱胀

　　因胃溃疡引起胃璧发炎而造成整个胃壁肿胀,胃酸分泌过多,胃部膨满,到了该用餐时间,虽然感觉饥饿但同时亦感觉饱胀。虽食慾如常,却稍食即感胀满,於腹部时时感觉膨满而胀,因而导致胸闷或闷而堵满。病情严重时腹部绞痛,频频如厕,如厕便皆黏稠如膏状而量少。

　　3、胃痛

　　未癒变成溃疡面积扩大,胃会闷闷痛,痛而微胀极不舒服。面有戚戚焉感觉,难以展颜逐笑。腹部会有膨满压重感,且会因为胃酸过多而吞酸打膈嘈杂嗳气。时而胸闷,精神沉郁倦怠睡时难以入眠,此时若未获得有效治疗,则将变症为胃出血或胃癌,极大地影响了生活质量和情绪。

　　如何预防胃溃疡:

　　1,注意饮食卫生

　　若不注意饮食卫生、偏食、挑食、过量进食冷饮冷食或饥饱失度,嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡部位的愈合。做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽。

　　2,坚持长期服药

　　因为胃溃疡是个慢性病,且易复发,要使其完全愈合,患者必须坚持长期服药,可坚持服用胃泰散,切忌症状稍有好转,就骤然停药,也不可朝三暮四,服用某种药物刚过几天,见病状未改善,又换另一种药。

　　3,避免服用对胃粘膜有损害的药物

　　如果因疾病需要必须服用,必须遵守医嘱,配合些其他辅助药物,或放在饭后服用,减少对胃的不良反应。

　　4,避免精神紧张

　　胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡的治疗影响很大。情绪激动、精神紧张或过分忧虑对大脑皮

　　层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此,胃溃疡患者保持轻松愉快的心境,是治愈胃溃疡的关键。

　　5,养成生活规律,注意气候变化

　　胃溃疡患者生活一定要有规律,注意休息,生活起居要有规律。不可过度疲劳,因为过度劳累不但会影响食物的消化,还会妨碍胃溃疡部位的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡患者必须注意气候变化，尤其是注意受寒。

　　总结: 冷胃溃疡是我们在日常生活中常见的一种顽固疾病,希望此文能给大家一些帮助,分享了一些可以缓解胃溃疡的食物,大家在日常生活中不妨借鉴一下。