深度健康睡眠，由它们共同打造

　　现在很多人越来越关注自己的睡眠健康情况，我也在前不久对我的新卧室进行了一些改造，保证它们可以促进我实现深度健康睡眠。这次对于卧室的改造很彻底，大到整个房间的灯光，小到旁边床头柜的一些摆件，我都做了一些改变;现在晚上进入卧室中，暖色调充斥整个眼球，能让我的心情快速放松下来。但是要说哪一部分的改变对于我的睡眠颇有效果，那我毫不犹豫会选我的穗宝床垫，它的舒适性真的只有亲身体验过才能感受出来。

　　我对于卧室的改造分享：

　　首先便是对卧室色彩的改造，色彩搭配我选择了一些能够给人宁静感觉的颜色。我将卧室的墙壁进行了混合粉刷，主调为淡蓝色，旁边有一些浅绿色和白色进行辅助;我觉得这些颜色都会让我更舒服一点，在这样的颜色环境中我会更加安静，对快速进入睡眠，放松神经有帮助。当然对于颜色还是要看自己的喜好和习惯。

　　其次就是灯光的大改造了，因为之前卧室也在吊顶的时候安装了白色灯带，所以这项拆除工程比较麻烦，所有的灯带我全部改为了暖黄色，主顶灯还是原来的白色，用来中和色调搭配。因为进入卧室之后就不再工作了，所以便不用让灯光那么亮;床头的台灯我也换成了护眼暖色，读书的时候足够使用了。

　　最后就是我对于家具的更换了，卧室中梳妆台、收纳柜等一些价格较高的大型家具我直接托人进行了喷漆改暖色，这样最省钱。最重要的是我对于床垫的选择，在家具城泡了很多天的我，对各个品牌都进行了实际体验，最终选择了穗宝品牌床垫。

　　这款名为简·爱的穗宝床垫可谓这个卧室改造中的点睛之笔，专为国人睡眠打造的床垫名不虚传。它选用了活氧硬质棉作为主材质，能给我的背脊带来充足的支撑，独立袋装弹簧的搭配使用，让我每天晚上都能享受到多点按摩。如果有一天想睡得比较松软我只需要把床垫翻到正面就可以，正面的抗菌防螨纤维不仅对我的身体进行着长效保护，还让床垫材质变得松软舒适。

　　一张床垫的钱买了两种床垫的睡眠体验，这便是穗宝作为老牌企业的匠心品质，也正是因为这款床垫才真正实现了我的深度健康睡眠。