河北正定中学、正定中学东校区系统开展疫情防控期间心理健康教育

为更好保障新型冠状病毒疫情防控期间学生的生命安全和身心健康，依据上级部门相关文件精神，河北正定中学、正定中学东校区高度重视疫情防控期间学生心理健康教育，积极行动，主动作为，多措并举，以服务学生、立足重点、突出实效为目标，安排专人负责此项工作，明确工作职责，扎实推进落实，有序开展疫情防控期间的学生心理健康教育工作。

分层次上好心理健康教育课。学校通过网络，对全体教职工开展心理健康教育培训，并动员全体教师积极参加相关线上培训，引导教师在疫情防控期间提高自身心理免疫力，做好学生的心理健康教育和心理疏导。各班利用线上教学对学生进行心理健康教育，掌握预防新型冠状病毒肺炎的知识，指导学生做好个人和家庭的卫生防护，引导学生正确认识疫情，积极面对防疫压力，消除恐惧心理。

加强家校联系，适时开展心理疏导。班主任教师通过微信、QQ、钉钉等平台加强与家长的沟通联系，及时掌握学生心理健康状况，适时开展心理疏导；通过了解学生在家学习、生活状况，引导家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子沟通；引导教育学生在疫情防控期间合理自学，适当开展室内体育锻炼，健康娱乐，放松自我。

开展丰富多彩的线上活动，缓压舒躁。根据学生实际，学校定时——规定每天线上学习时间；定内容——在线上对学生进行学习指导，还适时组织书法、朗诵、绘画等活动；定人——学校根据教师特长和学科特点，指定专人对学生进行学习辅导和开展艺体活动。线上活动丰富了学生居家防疫的生活，缓解了学生烦躁、紧张的情绪。

建立心理健康热线，重点帮扶。学校在疫情防控期间，依托正定中学网站、微信公众号，正中实验中学订阅号，正中抖音号等，开通心理健康热线，借助线上平台定期推送心理自助建议，发布相关资源链接；心理咨询教师随时在线，方便线上咨询。通过热线，及时了解学生心理健康情况，收集信息，针对重点学生，进行有针对性的心理辅导帮助。

拓宽心理健康教育渠道，提高心理免疫力。学校通过网站、公众号、订阅号、抖音号等，发布美篇或视频，推送疫情防护知识、心理科普类文章等，引导学生正确认识疫情防控，正确看待当前全国抗“疫”形势，积极面对自身情绪变化，学习如何在疫情中培养理性平和的心态，增加心理韧性，进行自我心理保健，提高自身心理免疫力。

疫情考验精神，逆境锤炼意志，坚定必胜信念，保持乐观心态。在这个特殊时期，河北正定中学、正定中学东校区全体师生一定会用阳光心态面对疫情，齐心协力战胜疫情。（贾利娟）