白头发怎么办才能去除？白头发吃什么能变黑？

　　出现白头发的原因

　　以下两种情况，会出现白发：

　　一、年龄大了老了，机体的功能退化所导致，48岁以后头发会逐渐有些白，这是生理现象，自然规律。

　　二、年轻人出现白头发，这种情况有的可能是叫少年白，与遗传有关系；有的可能是病理性的，病理性的白头发，一般都发生在年轻人、中年人。

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　　白头发吃什么能变黑?

　　发为血之余，头发白与血虚、血热有关系；因为肝脏有藏血的功能，一般认为肝血虚会引起白头发，建议可以吃何首乌、黑芝麻、长期吃核桃仁等。如果吃这些无法使头发变黑，就要到医院就医了，让医生开方治疗。

      以上就是关于白头发吃什么能变黑的相关介绍，希望可以帮到大家，同时建议大家要保持良好的生活规律，调整情绪，不要有过多的压力，每天保证均衡的营养，充足的睡眠。